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第126部分（第3页）

眼睛诚恳，满是请求。

李默点了点头，道：“那你们聊，我下去找点吃的。”说着向五个女孩点头示意，在五个女孩“拜拜”的声音中走了出去。

当然李默刚出门，五个女人开始围着刘芸讨问起李默的资料来，自然刘芸不能将李默的真实身份给说出来，随口编了一个是农家孩子，这才作罢，六人这才谈了一些这两天学校发生的事情，自然说到了军训场上爆出的新闻，让刘芸心中暗笑，暗道李默当真是大水冲了龙王庙，一家人不认识一家人。

自然这一切李默并不知晓，他出门之后并没有立即去卖吃的，而是给赵宇再次打去电话，让其将金天兵控制起来，留着自己以后有用。

随即给猎鹰挂去了一通电话，两人彼此心情激动，一世兄弟却被人压迫的不敢相认，那曾经的身份却不敢对外人提起，多么的可悲可叹。此时身份逆转，李默作为堂堂将军，自然身份特殊，经过三年的努力，猎鹰也卯足了劲，在商场上得到一片天下，同时受到了政府的支持和保护，所以二人并不在顾及什么，也可以说，他们那“见不得”光的身份可以公布于世，当然，他们并不会如此，还有一件事情压在他们心头。

“猎鹰，你还是老老实实的做你的生意，其余一切都交给我，不过你一定要注意三合会的动静，务必防止他们逃跑，我们天罚做事向来斩草除根，当年你我势力不足都敢与其斗上一斗，更何况今日。”李默说道。

“好！小鬼，兄弟之间我们也无须客气，自打你参军以后，我暗中动手已经将他们的生意套牢，他们想要大规模的调动资金那是不可能的，这点你到放心，我也暗中调查，那主谋之人便是当时的副帮主，金韵文。”

“消息确定？”李默问道。

“确定！”猎鹰说道。“好！兄弟的仇有你一半，我会将他留给你，让你亲手杀了他。”说着挂断了电话。

李默对猎鹰太了解了，但今非昔比，他家大业大，有妻有儿，不能冒险。虽然自己有不少女人，但他们各个身边有娇子成员，就算是国际特工，也未必能讨的好去，当然刺杀一个将军，那后果可想而知。

十三章　莫云醉酒　请假

熬夜人必看！华佗在世！不看终身后悔！

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熬夜是很正常的事；但经常熬夜对身体会产生很坏的影响；无意中看到这篇文章；转载过来；或许对经常熬夜的同行们会有所帮助——

睡觉的诀窍…

根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了…

通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头——

就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍…

所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着…

过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头…

所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了…

不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验…

睡眠与养生…

一、睡眠的规则…

战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”…

晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理…

睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代**的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉——

植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢?